* అసాధారణ లిపిడ్ స్థాయితో కొవ్వుల అసమతుల్యత
రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిపోవడం భారత్లో ప్రధాన సమస్యగా మారింది. పక్షవాతం, గుండె జబ్బులకు ఈ చెడు కొలెస్ట్రాలే ప్రధాన కారణం. భారత వైద్య పరిశోధనా మండలి (ఐసీఎంఆర్) దేశవ్యాప్తంగా నిర్వహించిన తాజా అధ్యయనంలో ప్రతి 10 మందిలో 9 మంది (90 శాతం) వయోజనులు ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారని తేలింది. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ లేదా ట్రైగ్లిజరైడ్ల సమతుల్యత దెబ్బతినడాన్ని వైద్య పరిభాషలో డిస్లిపిడెమియా అంటారు.
భారత వైద్య పరిశోధనా మండలి (ఐసీఎంఆర్) చేసిన ఒక చారిత్రాత్మక జాతీయ అధ్యయనం ప్రకారం, 87.3% మంది భారతీయ వయోజనులు కనీసం ఒక అసాధారణ లిపిడ్ స్థాయిని కలిగి ఉన్నారు. దీనివల్ల, రక్తంలో కొవ్వుల అసమతుల్యత అయిన డిస్లిపిడెమియా దేశంలో అత్యంత విస్తృతమైన ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటిగా మారింది.
దేశవ్యాప్తంగా ప్రాతినిధ్యం వహించే ఐసిఎంఆర్- ఐఎన్డీఐఏబీ అధ్యయనం ఆధారంగా వెలువడిన ఈ ఫలితాలు, భారతదేశం అంతటా నిశ్శబ్దంగా వ్యాపిస్తున్న ఒక మహమ్మారి చిత్రాన్ని ఆవిష్కరిస్తున్నాయి.
అంతకంటే ముఖ్యంగా, ఎవరికి ప్రమాదం పొంచి ఉందనే దానిపై చాలాకాలంగా ఉన్న అంచనాలను ఇవి సవాలు చేస్తున్నాయి. “గుండె సంబంధిత ఆరోగ్యం కేవలం జన్యువులపైనే కాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, సరైన శరీర బరువును కాపాడుకోవడం, పొగాకుకు దూరంగా ఉండటం వంటి రోజువారీ అలవాట్లపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుందనే దశాబ్దాల సాక్ష్యాలను ఈ ఫలితాలు బలపరుస్తున్నాయి.
కొలెస్ట్రాల్ను ముందుగానే పరీక్షించుకోవాల్సిన అవసరాన్ని కూడా ఇవి సూచిస్తున్నాయి,” అని ఈ అధ్యయన రచయితలలో ఒకరైన చెన్నైలోని డాక్టర్ మోహన్స్ డయాబెటిస్ స్పెషాలిటీస్ సెంటర్ ఛైర్మన్ అయిన డాక్టర్ వి. మోహన్ తెలిపారు. “మనం మంచి కొలెస్ట్రాల్ అని పిలిచే హెచ్ డి ఎల్ లేదా హై-డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల చాలా వరకు డిస్లిపిడెమియా వస్తుంది. వాస్తవానికి, భారతీయులకు ఇది జన్యుపరంగా సంక్రమించే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, జీవనశైలి కూడా అంతే బాధ్యత వహిస్తుంది.
“ఇందులో ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మన ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉంటున్నాయి. అధిక కార్బోహైడ్రేట్లు ట్రైగ్లిజరైడ్లను పెంచుతాయని, అవి హెచ్ డి ఎల్ ను తగ్గిస్తాయని మనకు తెలుసు. ఈ ఒక్క కారకమే భారతీయులలో డిస్లిపిడెమియాను 90 శాతం పెంచుతోందని మేము కనుగొన్నాము,” అని ఆయన చెప్పారు. ఆహారంలో పావు వంతు కార్బోహైడ్రేట్లు, పావు వంతు ప్రోటీన్, మిగిలిన అర వంతు కూరగాయలు, పండ్ల నుండి లభించే ఫైబర్ అనే సూత్రాన్ని పాటించాలని ఆయన సూచిస్తున్నారు.
ప్రతి రాష్ట్రం, కేంద్రపాలిత ప్రాంతాన్ని కవర్ చేసే ఈ సర్వే నుండి ఎంపిక చేసిన 23,665 మంది వయోజనుల లిపిడ్ ప్రొఫైల్స్ను ఈ అధ్యయనం విశ్లేషించింది. అసాధారణ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఇకపై నగరాలకు లేదా సంపన్న వర్గాలకు మాత్రమే పరిమితం కాలేదని, అవి దేశవ్యాప్త ప్రజారోగ్య సమస్యగా మారాయని ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి. జ్వరం లేదా నొప్పిలా కాకుండా, డిస్లిపిడెమియాకు ఎలాంటి ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉండవు.
చాలా సంవత్సరాలుగా రక్తనాళాలలో అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు నెమ్మదిగా పేరుకుపోతున్నప్పటికీ, ప్రజలు తాము ఆరోగ్యంగా ఉన్నామని తరచుగా భావిస్తారు. ఈ ప్రక్రియ చివరికి ధమనులను సన్నబరచి, గుండెపోటు, పక్షవాతం, ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఈ అధ్యయనం నుండి వెలువడిన మరో ముఖ్యమైన సందేశం ఏమిటంటే, చాలా మంది భారతీయులు గ్రహించిన దానికంటే చాలా ముందుగానే హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం మొదలవుతుంది.
వృద్ధాప్యంలో మాత్రమే కాకుండా, డిస్లిపిడెమియా 30 నుండి 39 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుందని కనుగొనబడింది. వయోజన జీవితంలో అత్యంత ఉత్పాదక సంవత్సరాలలోనే జీవక్రియలో అనారోగ్యకరమైన మార్పులు ప్రారంభమవుతున్నాయని ఇది సూచిస్తుంది. ప్రపంచంలోనే అత్యంత యువ జనాభా కలిగిన దేశానికి, దీని పర్యవసానాలు చాలా తీవ్రమైనవి. చిన్న వయసులోనే అసాధారణ లిపిడ్ స్థాయిలు ఏర్పడటం అంటే, కొలెస్ట్రాల్ సంబంధిత నష్టానికి జీవితకాలం ఎక్కువ కాలం గురికావడం, ఇది అకాల గుండె జబ్బుల సంభావ్యతను పెంచుతుంది.
మొత్తమ్మీద, పురుషుల కంటే మహిళల్లో డిస్లిపిడెమియా ప్రాబల్యం ఎక్కువగా ఉంది. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో నివసించే వారితో పోలిస్తే పట్టణ ప్రాంతాల్లో నివసించే వారు కూడా ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యారు, అయినప్పటికీ గ్రామీణ భారతదేశం కూడా దీనికి పూర్తిగా అతీతం కాదు. పట్టణ-గ్రామీణ ప్రాంతాల మధ్య అంతరం తక్కువగా ఉండటం, జీవనశైలి మార్పులు, మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, తగ్గిన శారీరక శ్రమ మహానగర కేంద్రాలకు మించి బాగా వ్యాపించాయని సూచిస్తుంది.
ఈ పరిశోధన ఫలితాలు భారతదేశపు వేగవంతమైన సామాజిక, ఆర్థిక పరివర్తనను ప్రతిబింబిస్తాయి, ఇక్కడ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, శారీరక శ్రమ లేని వృత్తులు, తగ్గుతున్న శారీరక శ్రమ దేశవ్యాప్తంగా సర్వసాధారణం అవుతున్నాయి. దేశంలోని స్క్రీనింగ్ వ్యూహాలు మారాల్సిన అవసరం ఉందని రచయితలు వాదిస్తున్నారు. ఎవరికైనా మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు లేదా ఊబకాయం వచ్చిన తర్వాతే కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షను సిఫార్సు చేయడం వల్ల, అధిక ప్రమాదం ఉన్న లక్షలాది మంది వ్యక్తులు గుర్తించబడకుండా పోవచ్చు.
దానికి బదులుగా, విస్తృతమైన లిపిడ్ స్క్రీనింగ్, ప్రమాదాన్ని ముందుగానే గుర్తించడం, సకాలంలో జీవనశైలి మార్పులు చేయడం ద్వారా భవిష్యత్తులో గుండెపోటు, పక్షవాతం భారాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు. క్రమం తప్పని శారీరక శ్రమ, అతిగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ తీసుకోవడాన్ని తగ్గించడం, పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు ఎక్కువగా తినడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించడం, అవసరమైనప్పుడు సూచించిన మందులను వాడటం వంటి సాధారణ జీవనశైలి చర్యలు గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించగలవు.
అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, కేవలం యువకులుగా, సన్నగా ఉన్నంత మాత్రాన లేదా మధుమేహం లేనంత మాత్రాన తమకు రక్షణ ఉందని ప్రజలు భావించకూడదు. భారతదేశం పెరుగుతున్న గుండె జబ్బుల ప్రవాహాన్ని అరికట్టాలని ఆశిస్తే, స్క్రీనింగ్ ముందుగానే ప్రారంభం కావాలి, నివారణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి మరియు అవగాహన ప్రతి ఇంటికీ చేరాలి. ఎందుకంటే దాదాపు పది మంది పెద్దలలో తొమ్మిది మందికి అసాధారణ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ ఉన్నప్పుడు, ప్రశ్న ఇకపై ప్రమాదంలో ఎవరున్నారు అనేది కాదు—మనం ఎంత త్వరగా స్పందిస్తాం అనేది ముఖ్యం.
More Stories
తీవ్ర ఉద్రిక్తలకు దారితీసిన సీజేపీ ‘చలో పార్లమెంట్’
పదే పదే అంతరాయాలతో పార్లమెంట్ సమావేశాలు ప్రారంభం
గత ఆరు నెలల్లో 554 మంది భర్తల హత్యలు, ఆత్మహత్యలు